Bonjour , Aujourd’hui je vais vous demander de faire un effort terrible de concentration … fermez les yeux … soufflez… et imaginez ( j’écris bien : imaginez ) que vous avez : des kilos à […]

Bonsoir, Si vous comme moi actuellement en cette soirée d’hiver vous êtes enroulées dans votre couverture munies  de votre thé bien chaud . A défaut de voyager et quitter la chaleur du canapé, ce soir […]

Bonsoir à vous, Aujourd’hui la journée à été dure… La fatigue arrive et vous savez dans ces cas là on voit tout en gris, on se sent triste  et malheureux, on se sent seul, parfois […]

Bonjour, Pour commencer cette expérience en douceur il nous faut un univers délicat et doux… Pourquoi ne pas prendre un thé, un chocolat ou une boisson chaude et mettre un CD de musique zen… J’ai […]